Правила безопасной работы с пк

Электронное пособие для уроков информатики по теме «Правила техники безопасности при работе на компьютере»

Электронное пособие для уроков информатики по теме “Правила техники безопасности при работе на компьютере”. Это презентация, выполненная в Power Point.

Пособие состоит из нескольких блоков, работать с которыми удобно используя систему гиперссылок:

– Инструкция по технике безопасности.
– Ваше рабочее место.
– Комплекс упражнений для глаз.
– Правила техники безопасности в стихах.

После каждого из блоков предусмотрен возврат к первому слайду на содержание.

Инструкция по технике безопасности

Это переработанная стандартная инструкция по правилам техники безопасности при работе на компьютере более доступным для учащихся языком (особенно для учащихся младших классов, когда изучение информатики начинается со 2 класса), для более понятного восприятия и запоминания:

1.1. В кабинете вычислительной техники установлена дорогостоящая, сложная и требующая осторожного и аккуратного обращения аппаратура — компьютеры , принтер, другие технические средства.

Поэтому: бережно обращайтесь с этой техникой

1.2. Во время работы лучевая трубка монитора (дисплея) работает под высоким напряжением. Неправильное обращение с аппаратурой, кабелями и мониторами может привести к тяжелым поражениям электрическим током, вызвать загорание аппаратуры.

Поэтому строго запрещается:

  • трогать разъемы соединительных кабелей;
  • прикасаться к питающим проводам и устройствам заземления;
  • прикасаться к экрану и к тыльной стороне монитора, клавиатуры;
  • включать и отключать аппаратуру без указания преподавателя;
  • класть диск, книги, тетради на монитор и клавиатуру;
  • работать во влажной одежде и влажными руками
  • 1.3. При появлении запаха гари немедленно прекратите работу, выключите аппаратуру и сообщите об этом преподавателю.

    1.4. Перед началом работы:

    • убедитесь в отсутствии видимых повреждений рабочего места;
    • сядьте так, чтобы линия взора приходилась в центр экрана, чтобы не наклоняясь пользоваться клавиатурой и воспринимать передаваемую на экран монитора информацию;
    • разместите на столе тетрадь, учебное пособие, так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
    • внимательно слушайте объяснение учителя и старайтесь понять цель и последовательность действий;

    1.5. Во время работы: строго выполняйте все указанные выше правила, а также текущие указания учителя;

    • следите за исправностью аппаратуры и немедленно прекращайте работу при появлении необычного звука или самопроизвольного отключения аппаратуры. Немедленно докладывайте об этом преподавателю;
    • плавно нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов;
    • не пользуйтесь клавиатурой, если не подключено напряжение;
    • работайте на клавиатуре чистыми руками;
    • никогда не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность в работе аппаратуры;
    • не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители.
    • 1.6. По окончании работы: закройте все приложения.

      1.7. Вы должны хорошо знать и грамотно выполнять эти правила, точно следовать указаниям преподавателя, чтобы: избежать несчастных случаев; успешно овладевать знаниями, умениями, навыками; сберечь государственное имущество — вычислительную технику и оборудование.

      Вы отвечаете за состояние рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования.

      Невыполнение правил — грубейшее нарушение порядка и дисциплины.

      Ваше рабочее место

      В этом блоке даны основные правила оформления рабочего места, которые дети запоминают:

      Существуют строгие нормативы правильной посадки учащихся за компьютером;

      – Следует сидеть прямо (не сутулясь).
      – Недопустимо работать развалившись в кресле.
      – Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти.
      – Колени – на уровне бедер или немного ниже.
      – Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу.
      – Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.
      – Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона до 150.
      – Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см, но не ближе 50 см.
      – Не располагайте рядом с монитором блестящие и отражающие свет предметы.
      – Поверхность экрана должна быть чистой и без световых бликов.

      Комплекс упражнений для глаз

      Комплекс упражнений для глаз должен применяться на каждом уроке после 15-20 минут работы за компьютером в зависимости от возраста учащихся.

      • Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
      • Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
      • Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4. Затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза.
      • Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
      • Правила техники безопасности в стихах

        Для учащихся младших классов предусмотрены “Краткие правила техники безопасности в стихах” для того, чтобы было легче и интересней запоминать эти правила.

        Для закрепления изученного материала прилагается тест:

        На каждый вопрос надо выбрать 1 из вариантов ответов.

        При наличие доступа в Интернет получаем результат, оценку, + – отмечаются правильные и неправильные ответы, и есть возможность вернуться к неверному ответу для исправления.

        xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai

        Обновление: 2 июня 2017 г.

        Компьютерная техника в настоящее время используется практически во всех организациях. Применение работниками данного оборудования способно оказывать негативное влияние на их здоровье и даже привести к чрезвычайным ситуациям и несчастным случаям на производстве. Для того, чтобы этого избежать, работники должны соблюдать технику безопасности при работе с компьютером.

        Негативные факторы при работе за компьютером

        Работник, использующий в своей трудовой деятельности компьютер, может испытывать на себе влияние следующих негативных факторов:

      • электромагнитное и инфракрасное излучения;
      • шум работающего компьютера (или нескольких компьютеров);
      • риск поражения электрическим током в случае замыкания;
      • возможность возникновения возгорания.
      • Правила работы за компьютером

        Статья 212 ТК РФ обязывает работодателя разработать и утвердить инструкции по охране труда и обеспечить ознакомление с ними работников. Таким образом, в организации может быть утвержден специальный документ, предусматривающий правила выполнения трудовых операций с компьютерной техникой, который может называться, например, инструкцией по технике безопасности при работе за компьютером. Отдельные положения по данному вопросу могут содержаться в инструкции по охране труда для офисных работников.

        В некоторых отраслях хозяйственной деятельности утверждаются типовые инструкции по охране труда. Например, Приказом Минсвязи РФ от 02.07.2001 N 162 утверждена Инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01.

        Рассмотрим правила безопасности по каждому этапу работы с компьютером.

        1. До начала работы: проверить исправность электропроводки, розеток и вилок компьютера, заземление ПК.

        2. Во время работы:

      • необходимо аккуратно обращаться с проводами;
      • запрещается работать с неисправным компьютером;
      • нельзя заниматься очисткой компьютера, когда он находится под напряжением;
      • недопустимо самостоятельно проводить ремонт оборудования при отсутствии специальных навыков;
      • нельзя располагать рядом с компьютером жидкости, а также работать с мокрыми руками;
      • нельзя в процессе работы с ПК прикасаться к другим металлическим конструкциям (например, батареям);
      • не допускается курение и употребление пищи в непосредственной близости с ПК и др.
      • 3. В аварийных ситуациях:

        • при любых неполадках необходимо сразу отсоединить ПК от сети;
        • в случае обнаружения оголенного провода незамедлительно оповестить всех работников и исключить контакт с проводом;
        • в случае возникновения пожара принять меры по его тушению с использованием огнетушителей (работники должны знать, где они находятся);
        • в случае поражения человека током оказать первую помощь и вызвать скорую медицинскую помощь.
        • 4. По окончании работы:

        • выключить компьютер;
        • желательно провести влажную уборку рабочего места;
        • отключить электропитание.
        • Организация рабочего места

          Постоянная работа за компьютером вызывает отклонения в здоровье работника, в частности:

        • нагрузка на зрение приводит к его ухудшению, покраснениям глаз, возникновению «синдрома сухого глаза»;
        • несоблюдение нормативов организации рабочего места может привести к искривлению позвоночника, заболеваниям суставов и болям различного характера;
        • длительная концентрация внимания на экране вызывает переутомление.
        • Порядок организации работы с компьютером определяется СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 , введенными в действие с 30.06.2003.

          Приведем некоторые требования, предъявляемые СанПиН к рабочему месту пользователя ПК:

        • расстояние от монитора до глаз должно составлять от 600 до 700 мм, но не меньше 500;
        • стул работника должен быть регулируемым по высоте и обеспечивать возможность поворота и изменения позы во время работы;
        • высота стола – от 680 до 800 мм;
        • поверхность стола должна позволять оптимально разместить на ней все необходимое для работы и др.
        • Перерывы в работе за компьютером

          С целью избежать переутомления работника СанПиН рекомендуют делать перерывы длительностью от 10 до 15 минут после 45 — 60 минут работы. Во время перерыва работнику следует выполнять гимнастику для глаз и физические упражнения, предусмотренные приложениями 8 – 10 к СанПиН.

          Соблюдение правил работы за компьютером позволит снизить негативное воздействие компьютера на здоровье работника. Однако чаще всего именно работники пренебрегают данными правилами, и задача работодателя в данном случае – постоянно доводить до сведения своих сотрудников информацию о последствиях несоблюдения вышеизложенных требований и своими распоряжениями организовывать обязательные перерывы в работе.

          glavkniga.ru

          Правила безопасности при работе с компьютером

          В наш век компьютер стал другом каждого человека. В школах и в детских садах ребята занимаются в компьютерных классах. Сегодня компьютерная техника необходима для работы на производстве, в офисах и на транспорте. Но очень часто каждый из вас сидит дома за этой увлекательной вещицей и смотрит мультяшки, играет в игры, а иногда просто выходит в интернет. Хочу вас предостеречь, что общение с компьютером порой оказывает неблагоприятное воздействие на ваше здоровье.

          При занятиях с компьютером важно помнить об опасностях, которые вас подстерегают:
          • если вы близко сидите у компьютера, то идет сильная нагрузка на глаза от монитора и может ухудшиться зрение;
          • если вы долго сидите у компьютера, то возникает нагрузка на позвоночник;
          • повышенный уровень шума при работе компьютера и принтера создает нагрузку на мозг;
          • электромагнитное излучение от монитора может также привести к заболеваниям;
          • пыль, возникающая при работе с компьютером, приводит к снижению иммунитета;
          • компьютер работает под высоким напряжением, а при неисправной проводке может возникнуть возгорание монитора и поражение пользователя электротоком;
          • а если вы играете длительное время в игры, то страдает ваше эмоциональное состояние.

          Учитывая эти опасности, следует знать правила работы с компьютером:
          • Правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 — 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр.
          • Компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот.
          • Обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа.
          • При работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку.
          • Расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра.
          • Не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями.
          • Дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку.
          • Помощником при работе с компьютером станут физические упражнения.
          • После работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха.
          • Компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками.

          Помните это! Пускай всегда компьютер останется для вас другом!

          89.mchs.gov.ru

          Техника безопасности при работе с компьютером

          Вероятность негативных последствий от использования персонального компьютера такая же, как и при эксплуатации другой бытовой техники. Ведь общеизвестно, что важно соблюдать меры безопасности с микроволновой печью, утюгом или электрочайником.

          Пренебрежение элементарными рекомендациями имеет серьезные последствия для их владельцев. Компьютер – это такой же потенциальный источник угроз для здоровья, имущества и даже жизни пользователя.

          Непрямой вред, который незаметен сразу, это ущерб здоровью:

          • уже ни у кого не вызывает сомнений в существовании огромной негативной нагрузки на зрение, которое становится причиной его необратимого ухудшения, покраснений и синдрома «сухого глаза»;
          • неправильная поза при работе за компьютером вызывает многочисленные заболевания суставов, грудной клетки и регулярные боли различного характера;
          • бомба замедленного действия – чрезмерная нагрузка на психику пользователя. Необходимость постоянно концентрировать свое внимание на многочисленных деталях и смене картинок на мониторе становятся причиной переутомления
          • Опасность ПК как электроприбора заключается в возникновении сбоев в электрическом питании и воспламенении всей системы.

            Общие правила безопасности

            Техника безопасности при работе с компьютером на предприятии предусматривает наличие общедоступной инструкции, в которой указаны обязательные требования к обустройству рабочего места и процессу использования техники. Эти правила едины для всех организаций, их выполнение контролируется руководящими органами.

            Основные правила организации пространства вокруг рабочего места:

            • при длительном и интенсивном использовании, на поверхности модулей ПК (системный блок, монитор, мышка и т.д.) возникают небольшие разряды тока. Эти частицы активизируются во время прикосновений к ним и приводят к выходу техники из строя. Нужно регулярно использовать нейтрализаторы, увлажнители воздуха, антистатики;
            • вокруг стола не должно быть свисающих проводов, пользователь не должен контактировать с ними;
            • важна целостность корпуса розетки и штепсельной вилки;
            • отсутствие заземления предэкранного фильтра проверяется с помощью измерительных приборов;
            • желательно во время строительных работ в офисе использовать минимальное количество легко воспламеняемых материалов (дерева, пенопласта), а также горючего пластика в изоляции. Рекомендуется отдавать предпочтение кирпичу, стеклу, металлу и т.д.;
            • помещение должно хорошо вентилироваться и охлаждаться в жаркую пору года. Важен своевременный отвод избыточного тепла от техники.

            Фото: нельзя кушать за ПК

            Требования безопасности

            Для работников офиса должен быть проведен устный базовый инструктаж, в дальнейшем его печатный текст должен предоставляться для подробного изучения. Организация в обязательном порядке размещает информационный лист на видном месте.

            Инструктаж охватывает полный цикл контакта человека с компьютером. Он начинается с установки оборудования сервисной службой и заканчивается утилизацией непригодного устройства.

            Перед началом работы

            Даже если речь идет о рабочем месте, которое используется каждый день и регулярно проверяется специалистами (как, например, в офисе или учебном заведении), нельзя терять бдительность.

            Перед тем, как включить компьютер, необходимо уделить пару минут следующим действиям:

            нужно убедиться в том, что в зоне досягаемости отсутствуют оголенные провода и различные шнуры.

          Фото: оголенный провод

          Они не только мешают работе, но и несут потенциальную опасность в случае короткого замыкания;

        • нельзя начинать работу на технике с видимым повреждением. В случае обнаружения трещины на корпусе или повреждений другого рода, нужно обратиться за помощью в сервисный центр. Это же относится к ПК с неисправным индикатором включения/выключения.
        • предметы на столе не должны мешать обзору, пользованию мышкой и клавиатурой. Поверхность экрана должна быть абсолютно чистой;
        • на системном блоке не должно находиться никаких предметов, так как в результате вибраций может нарушиться работа устройства. Нужно убедиться в том, что никакие посторонние предметы не мешают работе системе охлаждения.
        • недопустимо включать персональный компьютер в удлинители и розетки, в которых отсутствует заземляющая шина.

          Фото: не тяни за кабель

          Низкая скорость интернета! Почему? Ответ далее.

          При выполнении работы

          Поскольку персональный компьютер обладает всеми свойствами электрического прибора, то на него распространяются основные правила безопасности при взаимодействии с проводниками тока:

        • нельзя размещать какие-либо вещи на поводах, а также самостоятельно менять их расположение без особой нужды;
        • рекомендуется избегать расположения жидкостей рядом с модулями компьютера. Поэтому кулер с водой или кофейный автомат необходимо размещать в стороне от рабочих мест в офисе. Пользователи должны осознавать опасность потенциального замыкания в случае пролития воды на клавиатуру или системный блок. Нельзя работать на ПК с мокрыми руками;
        • нельзя очищать поверхность компьютера от загрязнений, когда он находится во включенном состоянии;
        • недопустимо снимать корпус любой из составных частей ПК во время его работы.

        Фото: снятие корпуса системного блока

        Кроме того, разбор и ремонт техники имеют совершают только специализированные работники;

      • во время работы на компьютере нельзя одновременно прикасаться к другим металлическим конструкциям, которые стоят на той же поверхности. Это касается отопительных батарей или трубопроводов;
      • в помещении с компьютерами непозволительно курить или употреблять пищу непосредственно на рабочем месте;
      • при ощущении даже незначительного запаха гари, нужно как можно быстрее выключить ПК из сети и обратиться к ответственному за обслуживание компьютерной техники.
      • Как было сказано выше, неправильная работа с персональным компьютером таит в себе множество угроз для здоровья человека.

        Что бы минимизировать это влияние даже при длительном нахождении за монитором, стоит навсегда запомнить следующие постулаты:

        расстояние между глазами пользователя и экраном составляет не менее полуметра. Но пользователь должен быть в состоянии дотянуться кончиками пальцев до верхнего края монитора;

      Фото: Пример неправильного и правильного положения

      Фото: Зарядка для глаз

      В аварийных ситуациях

      Своевременная бдительность поможет избежать опасных ситуаций для жизни и сохранить целостность техники.

      Действия в аварийных ситуациях:

      1. при неполадках любого рода в электроснабжении устройства необходимо сразу отключить компьютер от сети;
      2. если обнаружен оголенный провод, то необходимо оперативно оповестить всех работников офиса, не допуская чьего-либо контакта с ним;
      3. в каждом учреждении должны находиться огнетушители ОУБ-3 или ОУ-2, а также ведра и полотна в необходимом количестве. Персонал обязан знать о том, где находятся средства для гашения пламени и куда нужно звонить в случае пожара;
      4. при поражении человека электрическим током, прежде всего, оказывается первая помощь: искусственное дыхание и внешний интенсивный массаж сердца. В первые же мгновения после удара током, вызывается скорая помощь.

      Фото: Первая помощь при поражении током

      По окончании работы

      Перед завершением нужно правильно закрыть все программы и окна. Нельзя оставлять активные носители информации (диски и флэшки). Стоит отметить, что порядок выключения составляющих частей ПК отличается от порядка их включения ровно наоборот. Запуск компьютера происходит по цепочке: общее питание – периферия – системный блок. Выключение, соответственно, начинается с системного блока.

      Вытягивать штепсельную вилку необходимо крепко держась за её корпус. Нельзя совершать резких рывков и тем более тянуть за провод.

      После завершения работы, желательно устранять лишнее статическое напряжение с поверхности электроприборов и проводить влажную уборку рабочего места.

      Видео: Как правильно сидеть за компьютером

      Правила размещения монитора

      1. монитор находится на расстоянии равной длине руки пользователя. Если диагональ экрана более двадцати дюймов, то дистанция больше;
      2. глаза находятся на уровне линии, которая на 5 сантиметров ниже верхнего края экрана. Для этого регулируется высота стула и монитора;
      3. экран находится по центру для того, что бы не нужно было задерживать шею в неестественном положении;
      4. окна в помещении не должны создавать блики на экране. Свет от окна не ярче, чем свет от ПК;
      5. чрезмерная контрастность и яркость изображения утомляют зрение, необходимо настраивать эти показатели;
      6. в офисах, где компьютеры расположены в два ряда, нужно устанавливать защитный промежуточный экран для устранения избыточного облучения.

      Фото: правильное размещение монитора

      Если подобная защита отсутствует, то минимальное расстояние от ближайшего экрана – не менее двух метров.

      Требования к рабочему месту

      Минимальная площадь рабочего места для одного человека – 6 м2. Свет должен исходить от искусственных и естественных источников. Лампы не отсвечиваются от экрана, а избыток солнечных лучей необходимо сдерживать тканевыми шторами. Нежелательно освещать помещение исключительно с помощью потолочного верхнего света.

      Как зайти в настройки роутера через браузер? Ответ тут.

      Самостоятельная настройка роутера MIKROTIK RB951UI 2HND? Читайте здесь.

      Недопустимо размещать компьютерные провода рядом с отопительной системой, их изоляция должна быть целостной. Системный блок не должен стоять в нише стола или другом замкнутом пространстве, где нарушена нормальная вентиляция

      Фото: Расположение предметов на рабочем месте

      Для исключения всевозможных рисков, нужно ответственно относиться ко всем этапам использования компьютера. Пользователь может и должен контролировать весь цикл взаимодействия с техникой. Процесс соблюдения всех этих несложных правил должен быть непрерывным и комплексным.

      proremontpk.ru

      Правила безопасной работы с компьютером

      При установке компонентов компьютера ни в коем случае не следует применять силу, а также необходимо выполнять правила безопасной работы.

      При избыточном усилии можно повредить и материнскую плату, и устанавливаемый компонент. Кроме того, оно может нарушить работоспособность системы. Поломки не всегда видны. Слишком сильно надавив, можно повредить контакты и, соответственно, новые компоненты.

      Чтобы обеспечить соблюдение всех мер предосторожности, стоит составить контрольную таблицу по безопасности.

      Используйте антистатический коврик или антистатический браслет.

      Для хранения и перемещения компонентов компьютера используйте антистатические пакеты. Не упаковывайте более одного компонента в каждый пакет, поскольку их нагромождение может привести к поломке или расшатыванию частей компонентов.

      Не снимайте и не устанавливайте компоненты при работающем компьютере.

      Часто снимайте заряд, прикасаясь к металлической поверхности на корпусе или источнике питания. Это поможет предотвратить накапливание антистатического разряда.

      Работайте в помещении без ковровых покрытий, поскольку ковры являются аккумуляторами статического напряжения.

      Берите платы за края, стараясь не прикасаться к микропроцессорам или выводам плат расширения.

      Не прикасайтесь к микропроцессорам или платам расширения намагниченной отверткой.

      Перед перемещением компьютера выключите его. Это защитит винчестер, шпиндель которого всегда вращается, когда компьютер включен.

      Храните установочные/сервисные компакт-диски вдали от источников магнитного поля, тепла и холода.

      Не кладите печатную плату любого типа на токопроводящую поверхность, особенно на металлическую фольгу. Литиевые и никель-кадмиевые батареи (Ni-Cad), используемые на платах, подвержены коротким замыканиям.

      Не используйте карандаш или инструменты с металлическим острием для переключения DIP-переключателей или касания компонентов. Графитовый стержень карандаша проводит ток и может легко причинить вред.

      Не позволяйте никому, кто недостаточно заземлен, прикасаться или переносить компоненты компьютера. Это справедливо в случае выполнения лабораторной работы с партнером. При передаче компонентов обязательно сначала соприкоснитесь руками, чтобы нейтрализовать разряд.

      osnovy-setei.ru