Правила бокса женского

Правила бокса женского

Бокс для женщин – явление сравнительно молодое. С древнейших времен бокс считался сугубо мужским развлечением, и лишь в 1904 году на Олимпийских играх был продемонстрирован женский бокс, однако он, тем не менее, оставался под запретом вплоть до 1988 года. В настоящее время этим видом спорта занимаются не только мужчины. Несмотря на то, что профессиональный женский бокс привлекает единицы, его любительский вариант нравится большому количеству девушек, которые стремятся к совершенствованию фигуры.

Бокс для девушек – отличная альтернатива фитнесу, ведь он сочетает в себе не только физическую нагрузку, но и приемы самообороны. В отличие от мужского, женский бокс не такой жесткий, а если речь идет о любительском уровне, то он и менее травматичен. Фитнес-бокс подходит для занятий всем желающим девушкам.

Преимущества фитнес-бокса для девушек

Занятия позволяют добиться заметного эффекта в коррекции фигуры. Кроме того, эффективность фитнес-бокса подтверждается следующими преимуществами:

  • уверенность в себе;
  • укрепление здоровья;
  • повышение болевого порога;
  • повышение скорости реакции;
  • приобретение навыков самообороны;
  • возможность «выпустить пар», выплеснуть агрессию;
  • ровная осанка;
  • внимание мужчин.

Кроме того, на групповых занятиях по женскому фитнес-боксу есть возможность заводить новые знакомства с единомышленниками, а систематические тренировки развивают не только физические данные, но и логическое мышление, которое активно развивается во время просчитывания ударов и траекторий. И самое главное достоинство бокса для девушек — это коррекция фигуры и поддержание мышц тела в тонусе. Благодаря интенсивным тренировкам, этот вид спорта позволяет добиться видимых результатов намного быстрее, чем обычный фитнес или танцы.

Отличительные особенности женского бокса

Последние 10 лет бокс для девушек стремительно завоевывает популярность по всему миру. Помимо «фитнес-бокса», синонимами этого вида спорта стали также «women boxing» и немного презрительное «chickboxing», которые трактуется как бокс «крошек» (так в шутку называли спарринги женщин на протяжении многих столетий).

Правила женского бокса практически не отличаются от мужского. Неотъемлемый атрибут поединка — боксерские перчатки. Бои состоят из 10 либо 6 раундов. Победой считается доведение противника до состояния, при котором последний не может продолжать бой. Удары ниже пояса при этом запрещены. Если чистой победы не произошло, то победительницей будет названа та спортсменка, которая нанесла большее количество ударов (т.н. победа по очкам).

Бои в профессиональном спорте длятся 10 раундов, продолжительность раундов при этом – 2 минуты (вместо трех, как у мужчин). В любительских боях разрешается использовать защитные шлемы. Для всех участниц, независимо от уровня боя, обязательным условием является использование специальных защитных подкладок, которые предохраняют грудь от ударов. В связи с этим, большинство ударов в женском боксе наносится в корпус и голову, а не в грудь.

Участницы спаррингов чаще всего выступают в футболках и трусах или коротких юбках, что выгодно выделяет женский бокс и делает его более волнующим. Если мужские спарринги – это настоящая грубая схватка, то поединки среди женщин – это, прежде всего, зрелище, азартное и очень эмоциональное.

Однако с первого занятия и до первого спарринга может пройти довольно много времени. Прежде, чем ставить вас в спарринг, тренер должен убедиться в наличии достаточной физической подготовки. Этот необходимый уровень достигается благодаря интенсивным физическим нагрузкам, которые не ограничиваются лишь упражнениями в спортзале. В программу укрепления физического состояния входят также занятия плаваньем, бег, специальные комплексы упражнений.

Мифы о женском боксе

Как и любое интересное, но новое явление, фитнес-бокс для женщин начал обрастать самыми нелепыми мифами. Самый распространенный из них гласит: женщины-боксеры не смогут иметь детей. На самом деле, бокс для женщин полезен, он укрепляет женский организм, и проблем с деторождением у боксеров не наблюдается. Навредить этот спорт может только беременной женщине на ринге, однако вряд ли найдутся желающие участвовать в спаррингах, будучи в интересном положении.

Еще один популярный миф уверяет в том, что все боксеры-женщины – некрасивы. Чтобы понять, насколько ошибочно такое утверждение, достаточно посмотреть на снимки знаменитых девушек, которые добились успеха в профессиональном боксе, а теперь снимаются для глянцевых журналов и получают награды в конкурсах красоты. Этим красоткам на нашем сайте посвящен целый раздел.

Миф о том, что этот спорт для девушек вреден, был развенчан исследованием итальянских ученых. Оказалось, что никаких существенных изменений в организме женский бокс как таковой не провоцирует.

Занятия боксом – это сочетание коррекции фигуры и приобретения навыков самозащиты, укрепление здоровья и обретение уверенности в себе.

www.woman-boxing.ru

Правила любительского бокса

На данный момент в мире появились новые правила, утвержденные AIBA и вступившие в силу с 2013 года. Их можно посмотреть или скачать здесь: правила AIBA — 2013

Возрастные ограничения. Существуют следующие возрастные группы:

  • младшие юноши — 12 лет
  • средние юноши — 13-14 лет
  • старшие юноши и девочки — 15-16 лет
  • юниоры и девушки — 17-18 лет
  • взрослые и женщины — 19-34 лет

    • В зависимости от возраста есть ограничения и на количество боев за определенное время.
    Юноши моложе 15 лет: 2 боя 30 дней
    Юноши и девушки 15-16 лет: 3 боя 15 дней, 5 боев 30 дней
    Юниоры и взрослые (мужчины и женщины): 4 боя 15 дней, 5 боев 30 дней.
    Новички допускаются к соревнованиям только после 3 месяцев занятий боксом.

    Согласно правилам АИБА в международных соревнованиях могут учавствовать спортсмены не моложе 17 и не старше 34 лет.

    Соревнования. Все турниры проводятся по олимпийской системе — на выбывание. Для различных групп спортсменов установлена следующая формула боя:

  • Юноши 12-14 лет
    — новички и 3 разряд: 3 раунда по 1 минуте
    — 1 и 2 разряд: 3 раунда по 1,5 минуты
  • Юноши 15-16 лет, девушки и женщины
    — новички: 3 раунда по 1 минуте
    — 3 и 2 разряд: 3 раунда по 1,5 минуты
    — 1 разряд и выше: 3 раунда по 2 минуты
  • Юниоры и взрослые
    — новички: 3 раунда по 1,5 минуты
    — 3 и 2 разряд: 3 раунда по 2 минуты
    — 1 разряд и выше: 4 раунда по 2 минуты

    • На Абсолютном чемпионате России формула боя составляет 5 раундов по 2 минуты. Иногда соревнования проводятся по договоренности. В этом случае формула боя может составлять 3 или 4 раунда по 3 минуты, или 5 или 6 раундов по 2 минуты. Если турнир выше областного масштаба, то у юношей 15-16 лет, юниоров, женщин и взрослых бой идет по чистому времени, то есть различные остановки во время боя не учитываются. Между раундами всегда должна быть 1 минута отдыха.

    Соревнования бывают личные, командные и лично-командные.
    В личных соревнованиях побеждает боксер выигравший в финале. Начиная с 4 места и ниже места распределяются по количеству побед.
    В командных соревнованиях побеждает команда, набравшая большее количество очков. За победу в весовой категории дается 2 очка. За поражение 1 очко. В случае неявки или отсутствия боксера дается 0 очков.
    В лично-командных соревнованиях победа зависит также от количества набраных очков. Победа — 7 очков, второе место — 5 очков, третье место — 3,5 очка, за каждую победу до полуфинала по 1 очку. При равенстве очков побеждает команда занявшая больше первых и т.д. мест.

    Юношам разрешается проводить бои с юношами смежного года рождения. Юниорам 18 лет разрешается учавствовать в соревнованиях взрослых. Разрешается проводить бои смежных спортивных разрядов. Боксерам 1 разряда разрешается боксировать с мастерами спорта , в том числе и международного класса. Во всех случаях не допускается проводить больше 1 боя в день.

    Не допускаются к соревнованиям любителей боксеры, принимавшие участие в соревнованиях профессионалов.

    Судейство.Любые соревнования и поединки обслуживаются судейской бригадой в следующем составе:. Главный судья соревнований следит за исполнением всех правил соревнований и принимает окончательное решение по всем техническим вопросам. Боковые судьи оценивают действия боксеров и принимают решение об исходе поединка. Официальные соревнования обслуживают 5 боковых судей. Допускается 3 судьи, но соревнования должны быть не выше областного масшаба. Судья-хронометрист следит за временем поединка и подает сигналы гонга. Судья-информатор сообщает информацию по ходу соревнований в перерывах между раундами. Рефери следит за исполнением правил соревнований боксерами непосредственно на ринге и подает им команды. Судьи при участниках следят за исполнением всех правил до выхода боксеров на ринг. Комендант соревнований следит за технически-хозяйственным оснащением соревнований. Технический делегат является представителем Федерации бокса России на соревнованиях, где по их результатам участнику может быть присвоено звание «Мастер спорта России».

    Соревнования могут обслуживать судьи и рефери как женского, так и мужского пола. Судьи, обслуживавшие соревнования профессионалов, не допускаются для обслуживания любительских соревнований.

    Для обслуживания боя рефери использует три команды: «стоп», «бокс», «брэк». Замечания и предупреждения сопровождаются жестами рефери, понятными боксерам и судьям.

    Более подробно об обязаностях судей и о других нюансах в правилах любительского бокса вы можете узнать здесь.

    Нарушения. В зависимости от вида нарушения боксер может получить от рефери замечание, предупреждение или быть дисквалифицирован. При мелком нарушении рефери может не останавливать бой, а сделать замечание боксеру или секунданту в перерыве. Три замечания за одно и то же нарушение влекут за собой предупреждение. Если замечание сделано за нарушение, по которому боксер уже получил предупреждение, оно влечет за собой второе предупреждение. Три предупреждения — дисквалификация. При каждом предупреждении рефери должен остановить бой и уведомить о нем боксера и каждого из боковых судей. Предупреждение может последовать сразу после грубого нарушения. А после особо грубого или умышленного нарушения может сразу последовать дисквалификация. Каждое предупреждение влечет начисление дополнительных очков сопернику.

    Виды нарушений:

  • Удары ниже пояса, удары коленом, ногами.
  • Удары плечом, предплечьем, локтем.
  • Удары открытой перчаткой, запястьем, ребром ладони, наотмашь.
  • Удары по спине, по затылку, по почкам, по задней части шеи.
  • Удушения, борьба, толчки, держание противника.
  • Использование канатов при атаке.
  • Выдавливание головы соперника за линию канатов.
  • Обхваты, броски, наваливание на соперника.
  • Низкие наклоны или нырки, опасные движения головой.
  • Сковывание рук противника с нанесением ударов.
  • Удары по лежащему или поднимающемуся сопернику.
  • Пассивная защита, поворачивание к сопернику спиной.
  • Ненужные разговоры и оскорбления.
  • Невыполнение команд рефери.
  • Агрессивное поведение по отношению к рефери.
  • Выплевывание капы.
  • Держание вытянутой руки перед лицом соперника.

    • Результаты поединков. Результаты поединков бывают следующих видов:

  • Победа по очкам (ВО). Определяется боковыми судьями по количеству набраных боксерами очков.
  • Отказ от продолжения боя (ОТК). Боксер добровольно отказывается от боя. Отказаться может и его секундант, выкинув на ринг полотенце.
  • Победа ввиду явного преимущества (ЯП). Присуждается, когда соперник пропускает большое количество ударов, угрожающих его здоровью или рефери отсчитал ему максимальное количество нокдаунов установленных правилами. В зависимости от возраста и квалификации оно может быть от 1 до 3. Определяется рефери. Также может присуждаться, если разница между пропущенными или нанесенными ударами одного из соперников (при электронном судействе) составляет к началу последнего раунда 20 очков. У юношей и женщин 15 очков.
  • Невозможность продолжать бой (НПБ). Если в результате, не выходящего за рамки правил, поединка боксер не может продолжать бой из-за полученной травмы, победа присуждается тому боксеру, который на момент остановки боя набрал большее количество очков (если бой длился больше одного раунда). Определяется врачом, либо рефери после консультации врача.
  • Победа ввиду дисквалификации (ДСК). Если во время боя один из боксеров был дисквалифицирован, то победа присуждается его сопернику. Определяется рефери.
  • Нокаут (НК). Один из боксеров в результате пропущенного удара не может продолжать бой в течении 10 секунд. Определяется рефери.
  • Победа ввиду неявки соперника (НЯ). Боксер находится на ринге полностью готовый к бою, а его соперник после второго приглашения на ринг и удара в гонг в течении 3 минут отсутствует, либо не готов начать поединок. Эта победа присуждается еще и тогда, когда один из боксеров не прошел взвешивание или снят врачом до поединка.
  • Ничья. Возможна только в том случае, если заранее оговорена в «Положении о соревнованиях».
  • Победа решением Главной судейской коллегии. Определяется в случае возникновения спорных ситуаций (некомпетентность рефери, сбой электронной системы подсчета очков и т.д.).
  • Непредвиденные ситуации. Если инцидент, неподвластный Главному судье, происходит в 1 или во 2 раунде, то бой переносится на время, оговоренное «Положением о соревнованиях». Если же он произошел после 2 раунда, то бой считается завершенным, а победитель определяется количеством очков на момент инцидента.

    • www.my-boxing.ru

    Боксёрский клуб
    Александра Морозова

    Женский бокс, или бокс для женщин?

    В наш век эмансипации представительницы прекрасного пола успешно осваивают многие профессии и направления, подвластные ранее только мужчинам. Не стал исключением и бокс, хотя история этого направления коренится в глубине веков.

    Истоки женского бокса просматриваются еще в эпоху Античности. Первые достоверные документальные свидетельства относятся к XVIII столетию.

    В 1904 году женский бокс был даже включен в показательную программу Олимпийских игр в Сент-Луисе.

    Есть ли отличия?

    Правила женского бокса практически такие же, как и бокса мужского. Бой ведется в боксерских перчатках. Поединок складывается из 10 либо 6 раундов. Победа, также как и боксе для сильного пола, достигается или выведением противника(цы) из строя, или присуждается по очкам. Также как и в мужском боксе запрещены удары ниже пояса.

    И все же отличия есть. Обязательным элементом экипировки являются майки и специальные протекторы, защищающие грудь пластиковые щитки. Эта особенность во многом определяет ключевой технический момент женского бокса: удары в основном наносятся в голову, в меньшей степени — в защищенный корпус.

    Особенности подготовки

    Итак, женщина переступила порог спортивного зала. Первое занятие и первый спарринг может отделять значительный временной промежуток. Нужно достичь необходимого уровня физической подготовки. А, значит, предстоят интенсивные физические нагрузки. И это не только спортзал и тренажеры. Программа повышения физических кондиций может включать (особенно для женщин) плавание, бег и комплексы специальных упражнений.

    Прекрасная половина человечества осваивает бокс, как уже отмечалось, сравнительно недавно. Поэтому тренерами, руководителями, наставниками женщин боксеров выступают мужчины. Хорошо это или плохо?

    Ряд спортивных психологов считают: лучше, чтобы женщин тренировали именно женщины. Но вопрос этот упирается в дефицит кадров, а точнее в их практически полное отсутствие. Ведь бокс, как не крути, был и остается мужским видом спорта.

    Есть и те, кто полагает: лучше, если готовить женщин боксеров будет тренер мужчина. В этом случае будет лучшим контакт и взаимопонимание. В общем, вопрос этот остается пока дискуссионным и определить истину сложно по причине того, что тренеры, как уже говорились, на сто процентов представители сильного пола.

    Допустим, женщина решила заняться боксом ради своего физического совершенствования. Это для нее своего рода фитнес. Тогда тренеру и ей самой придется потратить гораздо больше времени для того чтобы выйти наконец на ринг для поединка. Женщина, возможно, выйдет на ринг для того, чтобы возвыситься в собственных глазах. Может быть, чисто из женского любопытства. Но главное не требовать от нее работы на износ ради выхода на ринг.

    Необходимо соблюдать максимально щадящий режим. Постепенно подходить к спаррингам, постепенно увеличивать нагрузки по требованию самих обучающихся — вот подход, который реализует опытный тренер. Этот тот путь, который обеспечит успех в подготовке боксера женщины.

    Тренер не должен заставлять женщину делать что-то помимо ее воли. Иными словами, если она не хочет выполнять какое-то упражнение не стоит давить на нее.

    Здесь может быть две стороны медали. Она действительно «не хочет» и может. Возможно это каприз, как у детей, тем более что, говоря о женщинах, подразумеваем молодых девушек.

    С другой стороны, почему мы должны понуждать ее, что-то делать? Ведь она пришла в секцию по своей воле и свободна делать то, что она хочет. Разумеется, из того, что предлагает тренер.

    Каков общий вывод?

    В работе с женщинами в боксе не стоит применять командные методы. То есть не забывать о том, что это всё-таки женщина.

    Мифы и реальность

    Женский бокс подобно многим начинаниям сразу же столкнулся с горой мифов. Женщины-боксеры не смогут иметь детей. Эта страшилка способна существенно затормозить процесс развития этого направления в боксе. А что на самом деле? Как показали исследования, бокс для женщин полезен, он укрепляет женский организм.

    Проблем с деторождением нет. Они могут возникнуть только, если заниматься боксом будет беременная женщина. Но вряд ли найдутся желающие делать это.

    Миф об общей вредности. Его развенчали исследователи из Италии. Достоверно установлено, что никаких негативных изменений в организме женский бокс не провоцирует. А вот положительные изменения налицо.

    Распространен и миф о том, что все боксеры-женщины, мягко говоря, не красавицы. В ошибочности этого утверждение можете убедиться сами. Достаточно посмотреть на снимки известных спортсменок, которые добившись успехов в профессиональном боксе, участвуют в фото сессиях для глянцевых журналов. Высокие награды в конкурсах красоты — для них также во многом заслуга бокса.

    Девушка, женщина, решившая заняться боксом, наверняка знает, что для нее это и хороший фитнесс для обретения стройной красивой фигуры, и общее укрепление здоровья, и уверенность в себе, приобретение навыков самообороны.

    www.boxing78.ru

    ПРАВИЛА БОКСА

    В 1867 году журналист, член любительского атлетического клуба Джон Грэхэм Чемберс разработал свод правил для предстоящего любительского чемпионата в Лондоне. Джон Шолто Дуглас, девятый маркиз Куинсберри, поддержал автора материально и согласился помогать ему в продвижении проекта, и с тех пор правила бокса стали ассоциироваться с ним.

    Было утверждено 12 пунктов:

    — бой должен проходить на квадратной площадке со стороной 24 фута;

    — захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещаются;

    — каждый раунд длится ровно 3 минуты с минутным перерывом между раундами;

    — если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи в течение 10 секунд, на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксёр поднялся, бой продолжается. Если по истечении 10 секунд боксёр не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение;

    — боксёр, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим;

    — ни секунданты, ни кто-либо ещё не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксёров на ринге может находиться только арбитр (рефери);

    — боксёры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь одинаковый вес у обоих соперников, быть новыми и хорошего качества;

    — если перчатка разорвалась или пришла в негодность, её, по требованию арбитра, необходимо заменить;

    — боксёр, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим;

    — башмаки с острыми каблуками запрещаются;

    — матч заканчивается победой одного из соперников (ничья возможна, если сделавшие ставки на боксёров согласны с таким исходом);

    — в остальных случаях для решения вопросов должны использоваться «Правила Лондонского призового ринга».

    В 1882 году в Англии произошло громкое «дело Р. Куни», по итогам слушаний которого было решено, что бои по старым правилам слишком опасны для здоровья спортсменов. Так с этого времени бокс голыми кулаками постепенно перестал существовать, а «правила маркиза Куинсберри» стали официальными. Первым чемпионом в тяжёлом весе по новым правилам стал Джон-Лоуренс Салливан.

    В начале XX века бойцы, заручившись поддержкой промоутеров, таких, как Текс Рикард, пытались добиться того, чтобы бокс был признан законным. Вскоре были организованы различные институты, регулирующие спортивные состязания.

    Перчатки для бокса

    КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ В БОКСЕ

    Количество раундов в боксе зависит от вида турнира, его стадии, а также может быть и от договоренности, к которой пришли сами боксеры. Правила любительского бокса предполагают, что бой длится три или пять раундов, в профессиональном боксе количество раундов может доходить до 10 – 12. Один раунд в боксе длится 3-5 минут на любительских турнирах и три на профессиональном уровне.

    БОКСЕРСКАЯ ЭКИПИРОВКА

    Боксерская экипировка отличается, как у любителей, так и у профессионалов. Так, в любительских турнирах обязательно, помимо перчаток, капы, боксерских трусов и боксерок, в экипировку входит защитный шлем и майка. Максимальный вес боксерской перчатки может достигать 0,624кг., хотя на самом деле мерилом веса боксерских перчаток служат унции.

    Так, любители носят перчатки по 10 унций, а правила профессионального бокса разрешают биться в перчатках от 6 до 12 унций. Капа же, наравне с перчатками (хотя кто-то может сказать, что и трусы) являются самыми главными боксерскими атрибутами. Капа помогает минимизировать последствия травмы, а также снизить риск сотрясения мозга, потери сознания и т.д.

    Весовые категории в боксе

    ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ В БОКСЕ

    В боксе существуют определенные весовые категории. Было бы забавно смотреть как Мэни Пакьяо (65кг) сражается против Владимира Кличко (110 кг). Давид и Голиаф, не иначе. Поэтому, правила проведения соревнований по боксу, будь то любительский турнир или профессиональный, предполагают предматчевое взвешивание.

    НОКАУТ И НОКДАУН В БОКСЕ

    В этом разделе затронем правила судейства в боксе, ведь именно рефери решает, будет ли боксер продолжать бой. Нет ничего более запоминающегося, срывающего аплодисменты и крики толпы, чем нокаут.

    Игрок падает навзничь, капли пота и крови разлетаются в разные стороны, а над ним стоит запыхавшийся соперник.

    Нокаут может быть техническим, если судья видит, что игрок не может продолжать бои и опустил руки, либо если врач заметит серьезное рассечение или травму у спортсмена. В случае полного фиаско, когда боксер пропускает один удар за другим, его тренер может выкинуть на ринг белое полотенце и тогда бой прекращается, а его сопернику засчитывается победа техническим нокаутом.

    Также один боксер может сам отправить в нокаут своего визави молниеносной комбинацией, либо же сильным и жестким ударом в голову или туловище. Если же после падения игрок успел подняться за 10 секунд, которые сразу же отсчитывает судья, а также хорошо реагирует на слова рефери в углу ринга, бой продолжается.

    Бывает, что в течение 12 раундов никто не оказывается в глубоком нокауте, никого не отстраняют от боя и все целы здоровы (относительно, разумеется), тогда победителя матча выявляют с помощью судей вне ринга. Именно трое судей в течение всего боя записывают очки, то есть количество ударов достигнутых цели. Судья может списать одно очко с игрока за недисциплинированное поведение.

    Угол ринга

    УГОЛ РИНГА В БОКСЕ

    Угол ринга – это магическое место. Туда отправляют отдохнуть, там проверяют состояние игроков, там тренеры и ассистенты помогают игроку снова прийти в себя, а также туда отправляют и плохих парней, бьющих ниже пояса и нарушающих новые правила бокса.

    После окончания каждого раунда игрок отправляется в свой угол, попить воды, отдохнуть и выслушать тренера. Но все нужно делать максимально быстро и спокойно, ведь правила бокса на ринге предполагают, что перерыв длится ровно одну минуту. В противоположный угол судья отправляет игрока в двух случаях: если он нарушил правила, либо же, чтобы он подождал пока его соперник придет в себя после нокдауна.

    НАРУШЕНИЯ В БОКСЕ

    В зависимости от вида нарушения боксер может получить от рефери замечание, предупреждение или быть дисквалифицирован. При мелком нарушении рефери может не останавливать бой, а сделать замечание боксеру или секунданту в перерыве. Три замечания за одно, и то же нарушение влекут за собой предупреждение. Если замечание сделано за нарушение, по которому боксер уже получил предупреждение, оно влечет за собой второе предупреждение. Три предупреждения — дисквалификация. При каждом предупреждении рефери должен остановить бой и уведомить о нем боксера и каждого из боковых судей.

    Предупреждение может последовать сразу после грубого нарушения. А после особо грубого или умышленного нарушения может сразу последовать дисквалификация. Каждое предупреждение влечет начисление дополнительных очков сопернику.

    Нарушения в боксе

    ВИДЫ НАРУШЕНИЙ В БОКСЕ

    — Удары ниже пояса, удары коленом, ногами.

    — Удары плечом, предплечьем, локтем.

    — Удары открытой перчаткой, запястьем, ребром ладони, наотмашь.

    — Удары по спине, по затылку, по почкам, по задней части шеи.

    — Удушения, борьба, толчки, держание противника.

    — Использование канатов при атаке.

    — Выдавливание головы соперника за линию канатов.

    — Обхваты, броски, наваливание на соперника.

    — Низкие наклоны или нырки, опасные движения головой.

    — Сковывание рук противника с нанесением ударов.

    — Удары по лежащему или поднимающемуся сопернику.

    — Пассивная защита, поворачивание к сопернику спиной.

    — Ненужные разговоры и оскорбления.

    — Невыполнение команд рефери.

    — Агрессивное поведение по отношению к рефери.

    — Держание вытянутой руки перед лицом соперника.

    ЖЕНСКИЕ ПРАВИЛА БОКСА

    Все кто видел фильм «Малышка на миллион» или женский бокс по телевизору понимают, что это не комичное махание руками в попытках выцарапать глаза сопернице. Женский бокс отличается большей непредсказуемостью и остросюжетными поворотами по ходу поединка. На самом деле женские правила бокса не отличаются от мужских. За исключением того, что дополнительной частью экипировки для женщин являются пластиковые щиты, предохраняющие грудь от травм.

    ПРАВИЛА БОКСА ВИДЕО

    sportsfan.ru

    Женский бокс. Справка

    История женского бокса

    Первые упоминания о женских боксерских поединках относятся к началу 18 века. Причем по ожесточенности и травматичности они ничуть не уступали боям с участием боксеров-мужчин. Практиковались женские призовые бои и в более позднее время. В 1904 году женский бокс был даже включен в показательную программу Олимпийских игр в Сент-Луисе. Но до недавнего времени поединки между женщинами-боксерами проводились нерегулярно и воспринимались скорее как экзотическое шоу, чем серьезное спортивное единоборство.

    Подлинное признание женского бокса началось в 1990-е годы. В 1988 году Швеция стала первой в мире страной, где прошли соревнования по женскому боксу, санкционированные национальной федерацией. В 1994 году женский бокс официально признала Международная ассоциация любительского бокса (AIBA), в Ассоциации была создана специальная подкомиссия. Три года спустя в Греции состоялись первые международные соревнования по женскому любительскому боксу, в котором участвовали и представительницы России.

    В настоящее время в мире ежегодно проходит несколько крупных международных любительских турниров. В апреле 2001 года во Франции состоялся первый чемпионат Европы с участием 78 спортсменок из 14 стран, а в декабре 2001 года в США дебютировал чемпионат мира (125 участниц из 33 стран). Оба этих турнира (как и большинство других международных соревнований) прошли под знаком явного превосходства сборной России, ставшей победительницей в командном зачете. Во Франции наши спортсменки завоевали 6 золотых медалей, в США — 4.

    Профессиональный женский бокс впервые привлек внимание широкой аудитории в марте 1996 года: предшествовавший поединку Майк Тайсон — Фрэнк Бруно бой с участием самой «раскрученной» на тот момент боксерши Кристи Мартин увидели более миллиона телезрителей. По общему признанию, азартный и бескомпромиссный женский поединок оказался гораздо зрелищней, чем скоротечный и невыразительный «главный номер» спортивного вечера. Бой Кристи Мартин с Дидре Гогарти рассматривается многими как день рождения современного профессионального женского бокса.

    Популярности женских боев способствовал и приход на профессиональный ринг целой группы дочерей известнейших боксеров, таких, как Лайла Али, Фрида Формен, Джэки Фрэзер-Лайд и др. Правда, недостаток квалифицированных боксерш — прежде всего в тяжелых весовых категориях, — приводит к тому, что часто бои заканчиваются досрочно: ввиду явного преимущества одной из соперниц. Именно по этой причине некоторые международные организации профессионального женского бокса пока не включают «тяжеловесок» в свои рейтинги.

    В последние годы этот вид спорта получил такое широкое распространение, что неоднократно поднимался вопрос о включении его в программу Олимпийских игр. В апреле 2009 года в Париже состоялось заседание комиссии Международной ассоциации любительского бокса (AIBA) по женскому боксу, по итогам которого были подготовлены рекомендации AIBA о включении женского бокса в программу Олимпийских игр-2012.

    В августе 2009 года Исполком Международного олимпийского комитета (МОК) принял решение включить женский бокс в программу Олимпиады-2012 в Лондоне.

    В рамках Олимпиады-2012 боксерские бои среди женщин пройдут в трех весовых категориях: суперлегкий вес (до 51 кг), легкий вес (до 60 кг) и средний вес (до 75 кг).

    Первым квалификационным отбором у женщин-боксеров на Олимпийские игры‑2012 станет чемпионат мира, который пройдет в Барбадосе в сентябре 2010 года.

    Предыдущая попытка включить женский бокс в программу пекинской Олимпиады, предпринятая в 2005 году, закончилась неудачей. Тогда МОК посчитал, что женский бокс еще не получил достаточного распространения в мире.

    Женский бокс в России

    В России женский бокс культивируется с середины 1990-х годов. Интересно, что первопроходцами его стали бывшие гимнастки, лыжницы и пр. Со временем к ним присоединились представительницы карате и других «боевых» видов спорта.

    Основателем женского бокса в России является Александр Мельников, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России и СССР, заслуженный работник физической культуры РФ. Мельников собрал группу девушек-спортсменок (в основном из единоборств) и организовал показательные выступления на боксерских турнирах в России.

    Затем женская команда под руководством Мельникова отправилась за океан, в Бостон, на матчевые встречи с родоначальниками женского бокса – американцами. Многие в тот момент предрекали нашим девушкам неминуемое поражение. Однако, к удивлению американцев, российская команда выиграла у них обе матчевые встречи.

    В 1999 году прошел первый официальный Чемпионат России по боксу среди женщин, в нем приняли участие 44 спортсменки из 15 регионов. В этом же году наши девушки завоевали на Кубке Европы восемь золотых медалей из десяти. На втором Чемпионате России выступало уже 80 спортсменок. На Чемпионатах Европы 2000, 2001, 2003 годов россиянки были неизменными лидерами в личном и командном первенствах.

    В 2001 году в США прошел первый Чемпионат мира, где россиянки достойно представляли свою страну, завоевав четыре золотых, две серебряных, две бронзовых медали и заняв первое место в командном зачете. На втором Чемпионате мира, который проходил в 2002 году в Турции, женская сборная России заняла третье место в командном первенстве, завоевав одну золотую, одну серебряную, три бронзовых медали.

    В России на данный момент боксом занимаются тысячи женщин более чем из 40 регионов страны. Проводятся первенства областей, округов, Всероссийские турниры, а теперь и международные турниры.

    Имена таких российских боксерш, как Татьяна Чалая, Елена Карпачева, Ольга Домуладжанова и других – известны далеко за пределами страны. Есть среди наших спортсменок и «звезды» профессионального бокса, такие, как Анастасия Тактаулова, выигравшая первый в России профессиональный женский турнир по боксу, а позже ставшая чемпионкой Европы, или Зульфия Кутдюсова, трехкратная чемпионка мира по версиям IFBA и BFWI. Самой титулованной женщиной в профессиональном боксе (во втором среднем весе) считается Наталья Рагозина, обладающая чемпионскими титулами по всем основным версиям – WIBA, GBU, WBA, WIBF и WBC.

    Правила и традиции женского бокса

    Правила женского бокса во многом схожи с мужским. Одно из немногих существенных отличий состоит в том, что обязательным элементом экипировки боксерш являются майки и защищающие грудь протекторы – специальные пластиковые щитки. Это во многом определяет важную техническую особенность женского бокса: здесь больше ударов наносится в голову и меньше – в хорошо защищенный корпус.

    Каждый бой состоит из нескольких раундов (в профессиональном боксе, обычно шести или десяти). Основная цель поединка – ударами перчаткой «выше пояса» привести соперницу в состояние, при котором она не способна продолжать бой (чистая победа). Если бой закончился, и никто не одержал чистой победы, победительницей объявляется та, которая за время всего боя провела большее число ударов, достигших цели – «разрешенных частей» тела соперницы (победа по очкам). Решение принимают боковые судьи, их обычно трое. Вердикты судей иногда бывают неадекватными ожиданиям зрителей.

    Чистая победа достигается следующими способами:

    — Сбиванием соперницы с ног, при котором она не способна до счета «десять» подняться и продолжить поединок или же, не падая на ринг, находится в течение этого периода в полубессознательном состоянии – положение называется «нокаут» (KO, от английского knock out – выбивать). Если сбитая с ног боксерша сумела вовремя подняться, она может продолжить поединок (тогда положение называется «нокдаун», от английского knock down – сбивать). B любительском боксе это теоретически не снижает ее шансы на победу.

    — Нанесение сопернице травмы, которая по решению судьи (иногда с привлечением врача) признается опасной, что делает невозможным продолжение боя, а травмированной боксерше присуждается поражение (в профессиональном боксе это называют техническим нокаутом – TKO). У женщин наиболее распространены кровотечение из носа, подбитый глаз или сильный кровоподтек на скуле.

    — Достижение полного доминирования над соперницей, когда та практически перестает защищаться (чистая победа за явным преимуществом).

    — Бои профессионалок более длительны (до 10 раундов); любительницы, выступающие в официальных соревнованиях, носят защитные шлемы. Продолжительность одного раунда у женщин двух минуты (против трех минут у мужчин).

    — В женском профессиональном боксе чаще, чем в мужском, происходит досрочная остановка боя. Это объясняется, прежде всего, малым количеством квалифицированных боксерш в ряде весовых категорий, особенно в тяжелых, в результате чего случаются поединки соперниц с разным уровнем подготовки. Другие причины – худшая, чем у мужчин, способность «держать удар», частая деморализация в результате видимой травмы лица и, наконец, более нежная кожа женщин.

    ria.ru